Incentivar hábitos alimentares mais saudáveis que contribuem com a melhora da qualidade de vida dos contagenses é um dos pilares da Prefeitura. Por isso, em 26/4, terça-feira, data que marca o Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, os restaurantes populares da cidade realizaram ações para conscientizar a população sobre a importância dos cuidados para se evitar a doença, já que ela tem se tornado uma preocupação no Brasil.
Na data, quem passou pelos restaurantes da cidade - Eldorado, Ressaca e Nova Contagem - pode presenciar as ações de Educação Nutricional para conscientização dos usuários com o incentivo à redução do consumo de sal e aumento da utilização de temperos naturais. Na oportunidade, os nutricionistas distribuíram uma amostra do “sal de ervas" e a receita.
A coordenadora geral da nutrição, Renata Borges, ressaltou que a hipertensão arterial sistêmica - HAS é uma doença cujo tratamento e prevenção estão diretamente ligados aos hábitos alimentares do indivíduo. “Atividades de educação alimentar e nutricional para a população, resultam no conhecimento de estratégias para melhorar a qualidade da sua alimentação e no encorajamento à mudanças desses hábitos alimentares”, ressaltou.
Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
O Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial é celebrado em 26 de abril, a data serve como alerta para a população sobre os perigos causados pela doença que é considerada uma enfermidade silenciosa, que com o passar dos anos, se não tratada, pode causar danos irreparáveis à saúde e bem-estar físico, sendo motivo frequente de causas de morte, como o infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.
Entre as causas mais comuns para o aumento da doença na população está a predisposição genética, estilo de vida, envolvendo pouca atividade física e condições constantes de estresse, ansiedade, preocupações e ingestão de alimentos com muito sódio. Para prevenir os malefícios da doença é preciso ter uma vida saudável, boa alimentação, restringir o sal, manter bom peso, praticar atividade física, controlar o stress, excesso de trabalho, ansiedade e preocupações.
Confira os equipamentos municipais que fomentam a alimentação saudável e nutricionalmente balanceadas:
Restaurante Popular Eldorado
Rua Madre Margherita Fontanarosa, 420 – Eldorado
Horário do almoço: das 10h30 às 14h
Restaurante Popular de Nova Contagem
Rua Maria José Chiodi, 37 – Nova Contagem
Horário do almoço: das 10h30 às 14h
Horário do jantar: das 17h às 19h30
Valores: almoço R$ 4,00 / jantar R$ 1,00
Restaurante Popular Ressaca
Alameda das Andorinhas, 265 – Cabral
Horário do almoço: das 10h30 às 14h
